Dansul este mai mult decât artă sau exercițiu fizic. Corpul nostru conține toate emoțiile, experiențele și traumele prin care am trecut și pe care nu ne-am dat voie să le simțim. Dansul, din această perspectivă, devine instrumentul prin care renunțăm la control și îi permitem corpului să preia frâiele intuitiv. Prin mișcare, putem elibera ceea ce ne ține pe loc, putem transforma ceea ce simțeam ca fiind durere, în putere interioară.