Emoții în mișcare - eliberare prin dans
Numele meu este Andreea Ciolac și cred din suflet și mai mult ca oricând, în puterea vindecătoare a dansului.
Dansul este mai mult decât artă sau exercițiu fizic. Corpul nostru conține toate emoțiile, experiențele și traumele prin care am trecut și pe care nu ne-am dat voie să le simțim. Dansul, din această perspectivă, devine instrumentul prin care renunțăm la control și îi permitem corpului să preia frâiele intuitiv. Prin mișcare, putem elibera ceea ce ne ține pe loc, putem transforma ceea ce simțeam ca fiind durere, în putere interioară.
Pentru mine, dansul înseamnă exprimare, refugiu, comunicare, conexiune, transformare. În timp, dansul intuitiv a devenit cheia prin care mi-am procesat cele mai adânci trăiri și am eliberat tensiunile acumulate în timp. Fie că era vorba de momente de bucurie extremă sau de încercări grele, din care nu mă vedeam ieșind, dansul m-a ajutat să explorez ceea ce simțeam, să mă reconectez cu mine însămi, să mă eliberez și să îmi găsesc liniștea.
Asta înseamnă și „Emoții în mișcare” – un spațiu sigur în care să explorezi emoțiile prin mișcare și să înțelegi legătura profundă dintre corp și suflet.
Acest workshop este un spațiu creat special pentru a te putea reconecta cu emoțiile tale, fără judecată sau constrângeri. Prin dans, vei învăța să îți lași corpul să exprime ceea ce cuvintele nu pot spune. Mișcările intuitive și exercițiile ghidate, pe ritmul muzicii, sunt concepute pentru a facilita eliberarea emoțiilor reprimate și pentru a crea o stare de ușurare și claritate.
Important:
În cazuri complexe și dificile, sesiunile „Emoții în mișcare” nu înlocuiesc psihoterapia, însă pot fi o completare valoroasă pentru procesul de vindecare și reconectare cu sinele.
Ce vei experimenta în cadrul unei sesiuni „Emoții în mișcare”?
Exerciții ghidate: Inspirate din dansul intuitiv, NLP, și alte practici de vindecare prin mișcare.
Spațiu sigur: Un mediu plin de susținere, unde poți explora fără teamă emoțiile care te-au ținut pe loc.
Eliberare emoțională: Vom lucra cu tensiunile acumulate în corp, permițându-ți să te eliberezi de tot ceea ce nu îți mai servește.
Conexiune profundă: Atât cu tine însăți, cât și cu grupul de femei care împărtășesc această călătorie.
Cui se adresează?
Acest workshop este pentru tine dacă:
– Simți că emoțiile tale sunt uneori copleșitoare și ai nevoie de o metodă de eliberare.
– Îți dorești să te reconectezi cu corpul tău și să îți redescoperi puterea interioară.
– Cauți un spațiu sigur unde să explorezi și să exprimi ceea ce simți cu adevărat.
– Crezi în legătura dintre emoțiile nerezolvate și starea ta fizică și mentală.
Beneficiile participării:
– O mai bună înțelegere a legăturii dintre emoții și corp.
– Eliberarea tensiunilor emoționale și fizice.
– Claritate mentală și emoțională.
– Un sentiment profund de ușurare și echilibru.
De ce este acest workshop diferit?
Nu este doar despre dans; este despre ceea ce dansul poate face pentru tine. În acest spațiu, nu căutăm perfecțiunea mișcării, ci autenticitatea. Vindecarea nu vine peste noapte, dar prin astfel de practici poți face pași importanți spre o versiune mai echilibrată și conectată a ta.
Cum arată experiența ta?
Îți vei lăsa corpul să vorbească. Vei explora momente de eliberare profundă, fie prin mișcări ușoare, fie prin trăiri intense. Vom crea împreună un spațiu unde vei putea plânge, râde, dansa, tremura sau pur și simplu să fii prezentă în propriul tău corp.
Ești gata să începi această călătorie de eliberare prin dans? Te invit să ni te alături și să descoperi magia conexiunii dintre emoții și mișcare.
Data: 22 martie
Preț: 150 ron
